Fejlesztő: Body Program
Kategória: Egészség & Fitness
Az alkalmazás átlagos értékelése: 5,2-ből 4,2
Értékelések száma: 22
Ár: Ingyenes
Alkalmazási oldal: http://www.body-program.com.ua/
Függelék Antistressz gyakorlatok az Android-hoz a fejlesztői testprogramtól. Antistressz gyakorlatok - hatékony gyakorlatok összessége a stressz enyhítésére és enyhítésére. Még ha soha nem játszottál sporton vagy fitneszen, 7 egyszerű gyakorlat segít pihenni, megszabadulni a negatív érzelmekről, javíthatja a hangulatot, és megtanít, hogy tartsa a stresszt ellenőrzés alatt.
Alkalmazás leírása
Antistressz gyakorlatok - hatékony gyakorlatok összessége a stressz enyhítésére és enyhítésére. Még ha soha nem játszottál sporton vagy fitneszen, 7 egyszerű gyakorlat segít pihenni, megszabadulni a negatív érzelmekről, javítja a hangulatot, és megtanítja, hogy tartsa a stresszt ellenőrzés alatt.
Bizonyították, hogy a fizikai aktivitás segít megszabadulni a stressztől. De ne aggódj - nem fogjuk kényszeríteni, hogy összenyomják a vasat. A mi megközelítésünk a stresszellenes torna, egy maroknyi nyúlvány és egy csípős fitnesz, hogy teljes nyugalmat érjünk el a fejben és az izmokban, nem pedig a feszültségben.
A komplexum a nap bármely szakaszában vagy naponta többször is elvégezhető, ha úgy érzi, hogy pihenni kell. Ahhoz, hogy megszabaduljunk az álmatlanságtól és javítsuk az alvást, azt javasoljuk, hogy próbálja meg a komplexet lefekvés előtt elvégezni.
Átlagosan minden gyakorlat 30 másodperctől percig tart. Így a teljes program körülbelül 5 percet vesz igénybe. Idővel növelheti az edzési időt, ha akarja. Bonyolult, nem kell feszítenie. Teljesen ellazulhat, és nem gondolhatsz semmire, csak a légzésre összpontosítva.
Az edzésprogram mellett a „Táplálkozás a fáradtság és a stressz enyhítésére” című részében találhat tippeket a menü megváltoztatására és optimalizálására, a stressz megszüntetésére szolgáló termékek listájára és a stresszkezelés menüjére.
Hogyan telepítsük az "Antistressz gyakorlatok" alkalmazást Androidon
- 1. lépés hozzon létre egy Google-fiókot
- 2. lépés. Be kell jelentkeznie az új fiókjába
- 3. lépés alkalmazásoldal Google Play Android telefonokhoz
- 4. lépés: Olvassa el a feltételeket, majd kattintson a "Telepítés" gombra.
További információk
Eladó tartalom:
Frissítve: 2016. július 23.
Korhatár: 3+
Telepítések száma: 5000+
Aktuális verzió: 1.0
Szükséges Android verzió: 4.0.3 és újabb
Alkalmazás mérete: 12M
Interaktív elemek: Felhasználói interakció
A reklám jelenléte: van
